Выбрать свой город
интернет магазин низких цен |
СпортДоставка |
спорттовары в Акмолинской области |
г. Астана, шоссе Алаш, 22/1 Қазақстан +7 (717) 269-59-83 |
г. Астана тел. +7 (7172) 69-59-83 astana@sport-dostavka.ru карта сайта
Жгуты для подтягивания, также известные как резинки для подтягивания или ассистенты для подтягивания, представляют собой эластичные ленты, предназначенные для облегчения выполнения подтягиваний, увеличения количества повторений и помощи в развитии техники выполнения этого упражнения. Они особенно полезны для начинающих, кто еще не может выполнить подтягивание с собственным весом, а также для опытных атлетов, стремящихся увеличить интенсивность тренировок и разнообразить свой тренировочный процесс.
Для использования жгута при подтягиваниях его закрепляют на турнике, затем помещают одну или обе ноги в петлю на нижнем конце жгута, в зависимости от необходимой степени поддержки. Эластичность жгута помогает поднять тело вверх, уменьшая общую нагрузку и позволяя сосредоточиться на технике выполнения упражнения.
Жгуты для подтягивания являются ценным инструментом как для новичков, так и для опытных атлетов, желающих улучшить свои навыки, увеличить силу и разнообразить тренировочный процесс. Благодаря возможности выбора сопротивления, этот тренировочный аксессуар позволяет индивидуализировать и оптимизировать тренировки, делая их более эффективными и продуктивными.
Нур-Султа́н (каз. Нұр-Сұлтан) (ранее Акмо́линск, Целиногра́д, Акмола́, Астана́) — столица Республики Казахстан с 10 декабря 1997 года. Акмолинск получил статус города 26 сентября 1862 года. Население города, по состоянию на 1 февраля 2020 года составляло 1 082 222 человека, что является вторым показателем в Казахстане после Алма-Аты. Статус города-миллионера достиг в июне 2017 года, когда население составило 1 002 874 жителя. Нур-Султан расположен на севере страны, на берегах реки Ишим. Административно город разделён на 4 района.
Площадь территории города — 797,33 км² (после присоединения 7 февраля 2017 года к городу 87,19 км² территории Акмолинской области без населённых пунктов).
Город стоит на степной равнине. Рельеф территории города представляет собой низкие надпойменные террасы. Почвы представлены каштановыми почвами.
Геология города представляет собой палеозойские нерасчлененные отложения в северной части и средне-верхнечетвертичные отложения на южной и западной частях. Большая часть города стоит на осадочных породах, в основном на песчаных суглинках.
Нур-Султан расположен на берегах реки Ишим. Город разделяют на две части — правый и левый берег. Гидрографическая сеть города представлена не только единственной рекой Ишим, но и её незначительными правыми притоками — Сарыбулаком и Акбулаком. В радиусе 25—30 км вокруг города имеются многочисленные пресные и солёные озера.